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[생생 생활체육] “유연성과 집중력 향상” 양궁, 생활체육으로 ‘각광’

기자CMB 나호정

등록일시2018-11-06 18:31:13

조회수2,980

문화/건강/과학

[앵커멘트]

광주전남지역 생활체육 소식을 생생히 전해드리는 나호정 기자의 생생 생활체육입니다.

첫 시간인 오늘은 올림픽 효자 종목 양궁을 취미로 즐기는 현장 소개합니다.

 

활을 이용해 일정 거리 이상 떨어진 과녁에

화살을 맞히는 경기.

바로 양궁입니다.

 

1538년 영국에서 시작된 양궁은,

20세기 우리나라에 들어오면서

올림픽 효자종목으로도 자리 잡고 있습니다.

 

▶ 김보경 광주 동명중

"기보배 선수처럼 올림픽 나가서 금메달을 획득하는

국가대표가 되고 싶습니다."

 

▶ 박지민 광주 운리중

"동기들과 같이 종목별 금메달 우승을

노리고 있습니다."

 

이러한 이유로양궁은 엘리트스포츠의

전유물이란 인식이 강하지만,

한번 시작하면빠져들 수밖에 없습니다.

 

▶ 조승현 광주양궁협회 프로그램 강사

"보통 일반인들이 생각했을 때 그렇게 뭐 많은 체력 소모가 될까라고 하시는데

양궁은 장시간 오래 하잖아요그래서 근력·근지구력도 길러지는 운동이고,

가장 쉽게 아실 수 있는 게 유연성이나 집중력 향상이 가장 높게 나타나고 있습니다."

 

그렇다면 과연양궁이 일반인들에게

어려운 종목일까?

 

▶ s.u 나호정 기자 (ppp901108@cmb.co.kr)

"고도의 집중력을 요구하는 양궁제가 직접 한번 해보겠습니다."

 

처음엔 좀처럼 맞히기 힘들었지만,

여러 번 시도 끝에 정중앙을 맞췄습니다.

 

무엇보다 높은 점수를 획득하기 위해서는

외부적인 환경에 대해 빠른 대처를 해야 한다고

전문가는 조언합니다.

 

▶ 조승현 광주양궁협회 프로그램 강사

""10점은 어떻게 하면 들어가나요?"라고 묻는데,

단순하게 생각을 하시면서 슈팅하는 게 가장 좋고요.

실외 운동이라서 바람의 영향이나 비가 올 수 있잖아요.

그럴 때 날씨에 대처해서 위기 대처 능력이 가장 뛰어난 사람이

좋을 것 같습니다."

 

유연성과 근력집중력을 향상 시켜주는 양궁.

하나의 취미생활로 도전해보는 것을 권장합니다.

CMB뉴스 나호정입니다.

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